Уроки ниндзюцу для начинающих: тренировки в домашних условиях

Что такое нин-дзюцу?

Тренировки ниндзя проходили в условиях полной секретности. Эти бойцы во время тренировок подвергались тяжелым физическим и психологическим нагрузкам. В результате они могли виртуозно владеть любым видом оружия своего времени, преодолевать самые неприступные препятствия, сталкиваться с большим количеством врагов сразу и при необходимости умирать, не сказав ни слова.
Эти средневековые шпионы продавали свое искусство любому, у кого было состояние. Однако у ниндзя был свой кодекс чести, которому они строго следовали и могли умереть за свою идею. Согласно имеющейся исторической информации, ниндзя относились к низшей касте, но в то же время самураев боялись и уважали. В те дни Япония была раздроблена на небольшие государства, которые постоянно враждовали друг с другом. Совершенно очевидно, что в такой ситуации спрос на отличных диверсантов и шпионов был выше.
совершенно очевидно, что повторить тренировки ниндзя в домашних условиях просто невозможно. Это как минимум из-за того, что даже ученые не обладают достаточными знаниями о ниндзя. Их кланы были закрыты для посторонних и проникнуть в секреты ниндзюцу было невозможно. Благодаря кинематографу многие когда-то мечтали начать обучение ниндзя дома. Однако сшить черное кимоно с маской недостаточно.
Вернемся все же к известным нам фактам. Историки предполагают, что разделение социального слоя ниндзя произошло одновременно с формированием класса самураев. Однако их пути тоже были очень похожи. Однако стоит учесть тот факт, что самурайские отряды стали создаваться в северо-восточных регионах Страны восходящего солнца обычными людьми.
Не все могли позволить себе продолжать жить легально, и вполне вероятно, что из них начали формироваться кланы ниндзя. Постепенно власть самураев увеличивалась и, как следствие, они занимали доминирующее положение в обществе. Совершенно очевидно, что разрозненные кланы ниндзя ничего не могли противопоставить. Они никогда не представляли серьезную военную или политическую силу, несмотря на все свое мастерство.
Некоторые японские историки предполагают, что ниндзя были воинами-земледельцами. Я согласен, что у них было много общего с самураями на ранних этапах их обучения. Однако в 8-12 веках (эпоха Хэйан) правители считали наемных саботажников опасным социальным элементом. В результате местные правители периодически совершали набеги на поселения ниндзя.
Согласно свидетельствам, найденным археологами, базы ниндзя располагались по всей стране. Однако единственными основными базами или, если хотите, центрами движения ниндзюцу, были лесные окрестности Киото, а также горные районы Кога и Ига. С 1192 по 1333 годы поселения ниндзя часто снабжались ронинами, потерявшими своих хозяев в многочисленных гражданских войнах.
Но в какой-то момент этот процесс был прерван, так как кланы свободных шпионов выросли и превратились в настоящие секретные организации, чья верность была скреплена кровью и клятвой. Все эти общины постепенно начали проповедовать уникальное боевое искусство. На территории 17 века, по данным японских историков, насчитывалось около семи десятков кланов ниндзя. На заднем плане выделялись двое: Кога-рю и Ига-рю.
Они передавали свое секретное боевое искусство из поколения в поколение. Поскольку кланы ниндзя не входили в феодальную структуру средневековой Японии, они создали свою собственную иерархию. Общиной управлял Зенин, военно-духовная элита. Были времена, когда они контролировали одновременно несколько кланов.
Следующую ступень в иерархии заняли представители среднего менеджмента: тунин. Они выполняли заказы элиты, а также отвечали за обучение генинов (основных исполнителей). Хотя объективной информации о ниндзя мало, в истории сохранились имена нескольких лидеров клана: Фудзибаяси Нагато, Хаттори Ханзо и Момочи Сандаю.
Отметим, что положение клановой элиты и среднего звена менялось в зависимости от сообщества. Допустим, кланом Кога правили представители 50 тунинских семей. Каждый из них, в свою очередь, управлял 30-40 семьями генинов. Иначе обстояло дело в клане Ига, которым правили всего три семьи Зениных.
совершенно очевидно, что благополучие всего сообщества напрямую зависело от секретности. Чтобы решить эту проблему, обычные художники ничего не знали о лидерстве. Часто они не знали, что это за орден. Если ниндзя заставляли работать в нескольких группах, общение осуществлялось благодаря посредникам.
Ниндзюцу — это не просто увлекательные бои, знакомые нам по кино. На самом деле не все было так романтично. Каждый клан набирал себе информаторов, создавал места и убежища. Эти вопросы задавал Тунин. Однако заключение договоров с феодалами находилось в ведении Зенина, который затем распределял полученную компенсацию.
Из фильмов мы знакомы с деятельностью генинов, которые выполняли всю грубую работу. Конечно, не обошлось и без художественной литературы. Если бы представители среднего звена попадали в плен, у них были хорошие шансы избежать смерти за выкуп. Ганин не мог рассчитывать на это, и, если бы его схватили, им грозил болезненный конец.
Самураи были верны своему кодексу и никогда не пытали знатных заключенных. Очень редко пытали простых людей. Но ниндзя были для них изгоями. Хотя поймать шпиона в черном было крайне редко, но если такое случалось, самураи проявляли всю свою садистскую жестокость на допросах.

5. Канзаши

хорошо известно, что оружие ниндзя можно изготовить практически из чего угодно. Что-то острое и длинное, спрятанное в ваших волосах, тоже может быть использовано как оружие. Наберите в поисковике слово «канзаши».

В феодальной Японии женщины часто носили длинные заколки для волос, называемые «канзаши». Сами по себе эти шпильки не были слишком опасными, однако ниндзя мог поражать ими жизненно важные точки на теле и поражать нервные окончания. Даже такую ​​шпильку можно было заточить и использовать как нож как для нападения, так и для защиты. И если их не отравили, они стали чрезвычайно опасным орудием убийства.

Канзаши были идеальным орудием убийства для женщин-куноичи-ниндзя, потому что они были маленькими, и их было легко спрятать. Поскольку популярность ношения туфель на шпильках среди женщин того времени неуклонно росла, куноичи могли носить их, не привлекая внимания. Это явное свидетельство того, что даже модные аксессуары в руках ниндзя могут быть опасными.

3. Саото хикиганэ

Поскольку ниндзя были шпионами, им был необходим хороший слух. Иногда они просто подкупали нужных людей для получения информации. Иногда они слушали, как менялась охрана, чтобы назначить смену караула. Вывод первый: перехват был важной частью работы ниндзя. Для прослушивания телефонных разговоров использовалось устройство под названием «саото хикиганэ». Это была ушная трубка, конусообразное устройство из металла, иногда из дерева.

Размеры труб варьировались, некоторые из них были очень маленькими и предполагалось, что их нужно спрятать. Ниндзя приложил широкий конец трубки к стене, чтобы звук усиливался, когда он проходил через трубку и достигал уха. Это работало почти так же, как чашка, прижатая к стене.

Плавание — важный элемент подготовки

За свою карьеру ниндзя он не раз сталкивался с различными препятствиями. Кланы шиноби прятались в горах и лесах: чтобы сохранить организацию в секрете, юные шпионы с ранних лет умели преодолевать заросли и покорять горные вершины. Эти навыки очень помогли при выполнении заданий.

Глубокие реки не должны быть помехой для хорошего исследователя. Плавание — важный элемент подготовки, потому что пловец не только умеет оставаться в воде, но и закаляет свое тело. И никто не обещал, что все погони будут проходить на открытых площадках. Если вас приведут к реке, у вас не останется выбора, кроме как плыть как можно быстрее. Самураи вряд ли полезут в воду, но из лука точно выстрелят. Здесь вам придется хорошо нырять, прячась под водой от смертоносных снарядов.

Чтобы с вами не случилась позорная смерть, научитесь задерживать дыхание как можно дольше. Для этого наберите тренировку с большим пробегом и минимальным количеством остановок. Для разминки подойдет вольный стиль 300-400 метров. После этого трижды проплывите сто метров на руках, на ногах и в полной координации: сначала на спине, затем брассом и, наконец, ползком. В конце тренировки проползти 200-300 метров.

Быстрое плавание на короткие дистанции в одном стиле поможет развить хорошую скорость. Поэтому вместо того, чтобы завершить сканирование, проползти от четырех до пятидесяти метров, но на этот раз старайтесь каждый раз увеличивать скорость.

4. Донохи

Ниндзя были опытными бойцами, но даже они не могли сражаться в условиях сильного холода без специального снаряжения. Поэтому часто использовали грелки под названием донохи. Эти грелки позволяли им надолго скрываться зимой. Эти грелки были сделаны из бамбука, меди или железа. Грелка содержала легковоспламеняющиеся вещества, такие как порох, спирт и ткань. К грелке обычно прилагался кремний, называемый «цукетакэ». Если в электрогрелке произойдет возгорание, топливо может гореть там несколько часов или даже дней.

Поскольку ниндзя много работали руками, онемевшие или замороженные пальцы были для них наиболее опасными. Доно помогли избежать этих проблем. Кроме того, это был переносной источник огня, с помощью которого можно было приготовить себе еду или развести огонь в доме врага.

7. Неко-тэ

Ногти ниндзя тоже были оружием. Металлические когти, называемые «нэко-тэ», были оружием женщин-ниндзя. Эти когти по-разному прикреплялись к пальцам. Иногда их просто клали на пальцы, как наперстки. В других случаях к каждому когтю прикрепляли кольца, которые надевали на пальцы. Сами когти часто делали из металла, но иногда металл заменяли тонкими кусочками бамбука. Острые как бритва когти также часто делали из старых украшений и заколок. Свое название оружие получило за внешнее сходство с когтем хищника, так как внешне оно было похоже на колпак, который надевают далеко не на каждый палец. «Неко» в переводе означает «кот», «ты» переводится как «рука».

2. Мицу-гомо

В старину и в Европе, и в Азии рвы были лучшим средством защиты крепостей. А поскольку большинство потенциальных жертв ниндзя были людьми из высшего общества, рвы постоянно преграждали путь этим безмолвным воинам. В большинстве фильмов они просто перепрыгивают через такие рвы или бегут по рву прямо на воду. Фактически, ниндзя могли использовать устройство под названием «Мицу-хомо», что означает «водяной паук».
Светильник состоял из четырех изогнутых деревянных досок, соединенных с доской посередине. Историки до сих пор не знают, как именно ниндзя использовали это устройство. Согласно одной теории, центральные доски были прикреплены к ногам, и таким образом ниндзя ходил по воде. Эта теория кажется почти библейской, но, к сожалению, она уже опровергнута. Другая теория состоит в том, что хомо-ниндзя Мицу можно было использовать как плот, и это кажется более правдоподобным. Более вероятно, что мицу-хомо использовались для перехода по болотам, чем для ходьбы по воде.

Быстрые ноги = живой синоби

Скорость и выносливость — ключи к успеху любой тайной операции. Если вы хотите приблизиться к идеалу всех ниндзя, бег трусцой — лучший способ. Тренируйтесь каждый день и не жалуйтесь, что для вас сложно. Шиноби тренируется с пятилетнего возраста, а к пятнадцати годам они уже считались готовыми к выполнению заданий.

Информация имеет ценность только тогда, когда ее можно использовать. Ниндзя приходилось как бегать на длинные дистанции, так и соревноваться на коротких. Если вы хотите стать настоящим шиноби, бегайте каждый день. А чтобы это дало желаемый эффект, следует разработать специальные тренировки.

Начните неделю с легкого бега на длинные дистанции от трех до пяти километров. Это поможет вам развить правильное дыхание и даст необходимую разминку. На следующий день сокращайте дистанцию, но на последних пятистах метрах максимально ускоряйтесь. Чередуйте эти тренировки и раз в две недели организуйте забег на длинные дистанции с ускорением в преодолении: один километр — спокойный бег, полкилометра — ускорение, еще полкилометра — с шагом и многое другое. Это значительно увеличит нагрузку на ваше тело, но оно того стоит.

По мере того, как ваше тело становится сильнее, а разум — более цепким, запомните текст перед бегом, а затем попытайтесь воссоздать его. Пройдя такое обучение, вы легко сможете перемещаться из одной провинции в другую с ценными знаниями в голове, и даже самый быстрый самурай не сможет до вас добраться.

8. Сверчки

Ниндзя были мастерами маскировки и научились незаметно подкрадываться к врагам. Однако были ситуации, в которых даже ниндзя не мог двигаться бесшумно. Неторопливая прогулка по лесу, полному сухих веток и листьев, — очень сложный трюк. Просто наступив на старую ветку, можно раскрыть себя и все испортить. На такой случай у ниндзя всегда была с собой маленькая коробка сверчков. Болтовня этих насекомых могла легко скрыть шаги ниндзя. Кроме того, у ниндзя был особый химический состав, который он использовал, чтобы сверчки чирикали в банке в нужное время. Звук сверчков довольно типичен для японского леса, поэтому у врагов ниндзя не было причин подозревать. На самом деле часто все обстоит с точностью до наоборот — насекомые и птицы часто перестают издавать звуки, когда рядом появляется хищник или человек. И хотя ниндзя двигался очень тихо, сверчков он все еще держал при себе, чтобы внезапно успокоенные насекомые не выдавали его присутствия.

6. Пеналы

Говорят, перо сильнее меча. Обычно это выражение не понимают буквально, но перо в руках ниндзя вполне могло стать настоящим смертоносным оружием. Ниндзя старался никуда не уходить без ятате. Так называли небольшой металлический цилиндр, хотя иногда его также делали из бамбука. На одном конце этого цилиндра был небольшой резервуар с чернилами, остальная часть цилиндра была полой, и там хранилась кисть для каллиграфии. Когда дело доходит до использования этого кейса в качестве оружия, важно помнить, что ниндзя — это прежде всего шпионы.

Эти кейсы были жизненно важны для ниндзя, чтобы записывать наблюдения своих потенциальных целей и собирать другую информацию. Если нападение планировалось, в футляре вместо кисти можно было найти иголки, смазанные ядом. Как и в случае с канзаши, на эти чехлы никто не обращал особого внимания, потому что в то время их носило большинство людей.

Как стать ниндзя за 5 минут

Если вы начали читать эту статью с самого начала, то уже поняли, что стать настоящим ниндзя непросто. Также потребуется много времени и сил. Однако это не значит, что за короткий промежуток времени невозможно стать шпионом. Если сомневаетесь, прочтите Как стать ниндзя за 5 минут.

Дело не в подготовке и обучении. Прочитав материал, вы сможете быстро организовать свой скаутский костюм в стиле ниндзя. Для этого нужна черная рубашка. Как мне превратиться в ниндзя?

1. Беру черную рубашку. Я стараюсь придать этому поступку как можно больше смысла. Дело в том, что будущая одежда защитит голову от посторонних взглядов и обеспечит максимальную скрытность.
2. Рубашку как обычно не ношу: рукава и воротник оставляю над головой.
3. Я накидываю воротник на нос, а зад на брови.
4. Я набрасываю рукава рубашки на спину и плотно завязываю ее.
5. Все тщательно поправляю, стараясь получить максимум комфорта.
6. Осталось надеть темный свитер с высоким воротником и придать суровый вид.

Следуя моему совету, быстро создайте костюм для себя или своего ребенка. Осталось сделать несколько летающих звездочек из бумаги.

Подготовка настоящего ниндзя

С момента своего рождения будущий воин-ниндзя развил свои физические способности до высочайшего уровня и при этом поддерживал тело в здоровом боеспособном состоянии. Из полученной информации известно, что еще в детстве у ниндзя развились мышечные рефлексы, которые позволяли ему со скоростью света реагировать на атаку врага.

«Качающая колыбель» и другие тренировки будущего ниндзя

Один из таких методов заключался в том, чтобы раскачивать кроватку с младенцем, который иногда слегка ударялся о дерево или стену дома. Шок, который первоначально вызвал шок, постепенно утих, поскольку ребенок инстинктивно начал группироваться, адекватно обнажая руку или ногу, смягчая удар.

Равновесие

Высокие требования предъявлялись к тренировке вестибулярного аппарата. Для этого использовался, в первую очередь, подвешенный к земле ствол, служивший на этой пуле, ребенок учился удерживать равновесие, выполнял прыжки, повороты и другие акробатические элементы. Постепенно ствол меняли на более тонкий и поднимали на большую высоту. Таким образом, воин избавился от страха высоты.

На фото: классы иранских женщин из спецназа по системе ниндзя

Прыжки

Ниндзя развили способность прыгать, прыгая на бревне или раскачивая веревку, а веревка была сделана из колючих лоз, травмирующих кровь при малейшем прикосновении. Изменяя ритм взмаха, ниндзя тренировали ловкость, прыгучесть, что в дальнейшем давало возможность избегать неожиданных ловушек или препятствий.

Я плаваю

Плавание было обязательным условием для ниндзя. Большая часть Японии заполнена реками и озерами, и возможность ориентироваться в них была жизненно необходима. К тому же плавание гармонично развивало и укрепляло тело.

Тренировка дыхания ниндзюцу

Практически во всех видах восточных единоборств большое внимание уделялось тренировке правильного дыхания, которое было залогом выносливости, контроля над внутренней энергией тела — ци.

Ниндзя достиг высочайших вершин в дистанции и спринте. Быстрый бег давал возможность передавать информацию на значительные расстояния, позволял уходить от преследователей, просто изнашивая их, либо с сильным щелчком оторваться от них.

Энергетический контроль «ци»

В искусстве ниндзюцу работа с техниками управления энергией ци велась с раннего возраста. Знание важных точек человеческого тела и умелое влияние на них позволяло исключить многие болезни и травмы, которые ниндзя мог получить во время выполнения задания.

Ночные воины намеренно укрепляли свои тела, чтобы без проблем выдерживать холода и жару, истощение и переутомление, пытки и боль от ран. В юности ниндзя упорно формировал свое тело. Когда кости были еще мягкими, связки — эластичными, а суставы — подвижными, ниндзя научились перемещать суставы в правильном направлении. Это умение позволяло ему освободиться от веревки, залезть в узкие окна, переходы. Считалось, что если голова попадет в дыру, то все тело вылезет наружу.

Как стать ниндзя в домашних условиях

Продолжая тему статьи, уделим внимание подготовке скаутов в домашних условиях. Другими словами, он расскажет о том, как стать ниндзя дома.

Обучение основано на методике динамически-активного обучения. В рамках обучения большое внимание уделяется воссозданию ситуаций и условий, максимально приближенных к реальному бою.

Только в этом случае будущий разведчик научится управлять психофизиологическим состоянием при встрече с противником, поддерживать высокий темп действий, координацию движений, адекватность восприятия и внутреннее спокойствие.

Поговорим непосредственно о тренировках. Есть несколько требований к процессу подготовки дома, в том числе:

1. Постепенность. Последовательно и постепенно увеличивайте нагрузку, силу и скорость ударов. Другими словами, не стоит сразу же заниматься тяжелыми тренировками, так как это может навредить организму, не подготовленному к титаническим усилиям.
2. Непрерывность. Второе правило — залог успеха. Тренируйтесь систематически и регулярно. Не делайте длительных перерывов между занятиями. Тренируйтесь каждый день в соответствии со своим расписанием тренировок. Отклоняться не рекомендуется.
3. Умеренность. По мнению специалистов, упражнения должны сопровождаться умеренностью в еде и другими удовольствиями. При этом запрещены водка, коньяк, пиво и курение. Дело в том, что вредные привычки сводят тренировки к нулю. Если вы не можете отказаться от своих привычек, вы не станете настоящим ниндзя в реальной жизни.
4. Самоконтроль. Сохраняйте спокойствие при любых обстоятельствах. Нельзя допускать проявления неконтролируемых эмоций, в том числе агрессии и страха. Это поможет в критической ситуации проявить боевое искусство, веру и решительность.
5. Учтивость. Если вы тренируетесь, будьте эффективными, дисциплинированными и собранными. Безоговорочно и с величайшим уважением следуйте указаниям и указаниям.

Как видите, к домашним упражнениям предъявляются жесткие требования. Если вы хотите стать настоящим шпионом, на это потребуется много времени и сил.

9. Яичная скорлупа

Какими бы незаметными ни были ниндзя, это не было главной причиной их славы. Они славились своей «невидимостью», достигнутой за счет использования широкого спектра ослепляющих порошков. Ниндзя были очень изобретательны, и предпочтительным контейнером для этих порошков была простая яичная скорлупа. С помощью иглы ниндзя проделали отверстие в раковине, через которое вылили содержимое. После этого скорлупа наполнялась железными опилками, солью, перечным порошком и т.д. Все, что заставляло человека рваться, могло быть ингредиентом. Во время боя ниндзя разбил такой снаряд с порохом прямо в лицо врагу, вызвав временную слепоту. И глаза врага были не единственной целью. Иногда использовались порошки на основе веществ, раздражающих дыхательную систему. Если это позволяло ослабить врага хотя бы на мгновение, на этот раз ниндзя было достаточно либо для более серьезной атаки, либо для побега.