Экипировка для грепплинга: форма и одежда для детей

Содержание
  1. История становления и развития
  2. Грэпплинг и его особенности
  3. Правила и соревнования
  4. Временные рамки
  5. Способы достижения победы:
  6. Весовые категории в турнирах мужчин (класс А и класс Б)
  7. Если я буду часто выходить на бои и получать по голове, то я стану глупее?
  8. Техника и тактические приёмы
  9. А почему бойцы в основном лежат? Это спорт для ленивых?
  10. Правила и требования
  11. Правила соревнований
  12. Отзывы
  13. Как понять, что уже можно сдаться?
  14. Что делать, соперник окажется в разы больше меня?
  15. Подготовка и соревновательный процесс
  16. А я узнаю приём, который сработает на сто процентов?
  17. А как развивать в себе силу духа?
  18. Продолжительность схватки
  19. Баллы
  20. Запрещенные приемы в грэпплинге
  21. Помогут ли тренировки по грэпплингу в уличной драке?
  22. А насколько велик риск получить травму?
  23. Могу ли я надеть защиту?
  24. Штрафные баллы
  25. В грэпплинге вообще нет правил и ограничений?
  26. Что делать, если я очень хочу попробовать, но мне страшно, что мне могут что-то сломать?
  27. Весовые категории в турнирах женщин
  28. Чем грэпплинг отличается от других единоборств?
  29. Весовые категории в турнирах юниоров
  30. Победа достигается путем:
  31. Если я никогда не был физически развит, то это научит меня постоять за себя?

История становления и развития

Грэпплинг стал объединением стилей. Частью спортивного сообщества считается основоположник арабского грэпплинга шейх Танун бин Зайед Аль Нахияна, который практиковал бразильское джиу-джитсу, самбо, борьбу и дзюдо.

Вторая сторона считает, что американский профессиональный борец, чемпион Америки по дзюдо Джин ЛеБелл объединился и сформировал грэпплинг.

Грэпплинг и его особенности

Главной отличительной особенностью этой боевой системы является то, что залог победы в поединке — не принадлежность к определенной весовой категории и не уровень подготовленности бойца, а применяемые им приемы. Знание техники дает значительное преимущество. При этом победа присуждается не за технику, а за использование болезненных или удушающих приемов. И здесь кроется еще одна особенность.

Грэпплинг — это особая форма одежды для спортсменов, которая отличается от других видов боевых искусств. Бойцы выходят на поле боя в специальных облегающих рубашках — рашгардах, а также в шортах. Обувь не разрешена. В одежде не должно быть карманов, нашивок, пластиковых или металлических вставок.

Грепплинг 2

В используемых приемах и действиях отсутствуют хваты за одежду. А вот выполнение бросков ничем не ограничено: можно бросать соперника как угодно и из любого положения.

Тренеры по грэпплингу утверждают, что эта боевая система является очень эффективным средством самообороны в уличных боях, так как большинство этих боев заканчивается на земле. А борьба на земле — основа боевых искусств. Кроме того, хват позволяет спортсменам с небольшим весом превосходить более крупных соперников.

Правила и соревнования

У тех, кто не знаком с борьбой, может сложиться впечатление, что здесь нет запрещенных правил или действий. Но это не так. Самое главное правило запрещает бойцам бить друг друга.

Временные рамки

Отборочный раунд (квалификация) = 6 минут

Очки за первые 3 минуты исключены

еще 3 минуты.

Способы достижения победы:

  • Победитель определяется на основании знака путем постукивания ногой, рукой или крика (слова могут использоваться только в турнирах для начинающих или юниоров) одним из спортсменов, если он сдается.
  • Если рефери чувствует, что один из спортсменов не может защитить себя или думает, что его здоровье в опасности, то он (рефери) имеет право объявить победителя.
  • Если спортсмен дважды нарушает правила, судья объявляет дисквалификацию.

Весовые категории в турнирах мужчин (класс А и класс Б)

  • 65.9 кг
  • 76,9 кг
  • 87,9 кг
  • 98.9 кг
  • +99 кг

абсолютная категория (для вышедших в финал, по желанию).

Если я буду часто выходить на бои и получать по голове, то я стану глупее?

Если вас часто бьют по голове, то это микротравма и сотрясение мозга. Конечно, это не очень хорошо для здоровья. Но есть много примеров умных и образованных титулованных спортсменов. Многие известные фразы были произнесены великими боксерами, такими как Мухаммед Али, Майк Тайсон, Мэнни Пакьяо, Флойд Мейвезер. Но все-таки желательно не бить по голове, лучше знаниями обогатить.

Техника и тактические приёмы

Техника борьбы в основном состоит из болезненных и удушающих приемов. Среди болезненных и удушающих сочетаний короны стоит отметить:

  1. Локтевой рычаг: согните и вытяните локоть в противоположном направлении.
  2. Подкрутите пятку.
  3. Треугольник: затяните шею треугольным замком для ног.

Однако техники — это последнее действие. Перед тем, как произвести тот или иной захват, необходимы подготовительные технические действия. Тейкдаун — одно из таких действий, предназначенное для опускания противника на землю путем броска или подметания для выполнения определенных приемов.

Кроме того, выполняются тактические действия. Защищающийся пытается защитить защитные редуты, а атакующий пытается занять позицию для поддержания и дальнейшего выполнения удушающего приема или болевого приема.

Обращая внимание на атаку, спортсмены находятся в открытом и закрытом защитном положении. Закрытая защита — это такое взаимодействие спортсменов, когда боец ​​на паркете скрещивает ноги на пояснице соперника, замыкая тем самым круг.

Приоритетной задачей сабмиссивного спортсмена является сдача соперника после выполненных технических действий. Опытные спортсмены способны выполнять приемы за сотые доли секунды, поэтому поединок часто заканчивается быстро.

А почему бойцы в основном лежат? Это спорт для ленивых?

Со стороны может показаться, что это просто объятие. Большинство спаррингов происходит в положении лежа, то есть на земле, потому что после броска поединок не заканчивается, как в дзюдо или других дисциплинах. Здесь после запуска может попасться тот, кто это сделал. Он будет больше не нападающим, а защитником. В зале начинается самое интересное, как в шахматах: кто кому даст болеть, но при этом закинуть ногу, поднять соперника на треугольник и заставить его задохнуться. Чаще всего основные события развиваются в положении лежа, и всем кажется, что это спорт для ленивых. Но попробуйте лечь, чтобы толкнуть лежащего на вас человека, или измените положение, выйдите и идите за своим противником. Это не так легко.

Правила и требования

Как вид спорта, грэпплинг развился сравнительно недавно, однако он имеет свои правила и требования.

Основное правило — бойцы не могут наносить удары. Тактический бой, основанный не на физическом состоянии, а на технической подготовленности спортсмена, — вот что ставится на первый план.

Из-за полного контакта с противником и из соображений личной гигиены спортсмены могут использовать костюм, состоящий из компрессионной рубашки рашгарда и шорт. Снаряжение защищает организм спортсмена от возможных травм и дискомфорта.

Отзывы об использовании дополнительного снаряжения и одежды только положительные, так как во время соревнований боец ​​участвует в нескольких боях.

Правила соревнований

Правила грэпплинга делят участников на разные возрастные и весовые группы. Время боя зависит от группы участников, но, как правило, ограничивается 4-5 минутами. Важно, чтобы борцы выходили на ринг без посторонних аксессуаров. Наличие пирсинга, украшений и других предметов строго запрещено. Еще один момент, на который обращают внимание правила хвата, — это аккуратно и коротко подстричь ногти, чтобы случайно не поранить себя и противника. Спортсмен должен выходить на ринг в специальной одежде. Правила современного грэпплинга предусматривают два варианта турнира и два вида экипировки. В соответствии с правилами Но Ги, с шортами и компрессионной рубашкой или без них. По правилам Ги — в кимоно. Также под него можно надеть компрессионную одежду. Допустимые дополнения включают наколенники, налокотники, опоры для ног и специальные носки для захвата.

Раздел занят
Приемы и правила хвата
Grip запускает
Бои в Санкт-Петербурге
Клуб грэпплинга в Санкт-Петербурге
Драки, тренировки

Классы и курсы:

Борьба, BJJ

Результаты:

— Пурпурный пояс бразильского джиу-джитсу

Титулы:

— Чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области по борьбе

— Серебряная медаль международного турнира по грэпплингу

Активный спортсмен, постоянный участник всероссийских и международных турниров по бразильскому джиу-джитсу

Отзывы

один
Василий / Помолвлен 3 года; ММА, грэпплинг Я учусь у Сергея Бала. Хочется отметить внимательное отношение к ученикам: много времени уделяется пожеланиям, постоянное сопровождение на соревнованиях. Огромное спасибо Сергею и клубу за красивый, удобный и светлый зал, прекрасные душевые и раздевалки (редко когда в клубах это делается на высоком уровне).

Как понять, что уже можно сдаться?

Вы должны уметь слушать свое тело, но все это звучит банально. Опытный спортсмен понимает, что здесь рука находится в замке, и любое дальнейшее воздействие приведет к растяжениям или вывихам. Итак, время пришло.

Что делать, соперник окажется в разы больше меня?

Если вы идете в бой, неважно, какой вы противник. Во-первых, он может быть просто выше или ниже, но в весовой категории вы находитесь на одном уровне. Для таких соперников нужно отработать определенные приемы, используйте свой козырь — скорость. И самое главное, вы всегда должны смотреть оппоненту в глаза, ни секунды не сомневаясь. Просто посмотрите в глаза и вперед. Решает не только сила тела и подготовка спортсмена. Есть парни, которые знают пару трюков, но обладают такой силой духа, что даже самые опытные немного сдаются.

Подготовка и соревновательный процесс

Соревнования организуют 3-4 организации, среди которых стоит выделить: Североамериканская ассоциация грэпплинга (NAGA), боевой клуб Абу-Даби (ADCC), Grapplers Quest.

Помимо международных и европейских чемпионатов, некоторые страны организуют национальные турниры, в которых участвуют мужчины, женщины и молодежь, независимо от весовых категорий.

Тренируются грэпплеры в спортивных секциях по отработке приемов: дзюдо, самбо, бжж. За последние 5 лет женский грэпплинг стремительно набрал обороты.

Стоит отметить, что грэпплинг оказал значительное влияние на развитие ММА. Как известно, бойцы делятся на барабанщиков и бойцов.

У каждого стиля есть свои преимущества, но в бою существует наземная боевая ситуация, и здесь особые приемы борьбы определяют исход боя.

А я узнаю приём, который сработает на сто процентов?

Это сложный вопрос, потому что при любом удачном приеме соперника любой болевой прием может оказаться эффективным. Но я считаю, что можно терпеть все, кроме душного. Каким бы спортсменом вы ни были, если вас поймают в замке, вы потеряете сознание и уснете от недостатка кислорода.

А как развивать в себе силу духа?

все очень просто: ходи в спортзал, что бы ни случилось. Усталость, не усталость, без настроения, недомогания и проблем на работе. Трудности будут всегда, но если не ходить в спортзал, они не решатся. Проиграли в соревновании? Сделал и вернулся к учебе. Чемпион не тот, кто дает максимум и не проигрывает, а тот, кто возвращается после поражения. Это сила духа.

Продолжительность схватки

  • Отборочный раунд (квалификационный) 6 минут, первые 3 минуты без учета очков.
  • Финал 8 минут, первые 4 минуты без учета очков, только пенальти.
  • еще 3 минуты в случае ничьей.

Баллы

  • 2 — «Сборка» (положение водителя)
  • 2 — Колено на животе
  • 2 — Swip (выстрелы с позиции охраны («защита») или hav-guard («полузащита»)
  • 2 — Метание (от «охранник» или «полузащита»)
  • 3 — «Back-mount» (положение за спиной с контролем ног)
  • 3 — «Сторожевой» проезд
  • 4 — Чистая зачистка (переворот, завершенный переходом «караула»)
  • 4 — Чистый пас (завершается прохождением «караула»)

— Каждая позиция должна быть зафиксирована в течение трех или более секунд, чтобы очки были действительными.

Если количество позиций (приемов) было зафиксировано, баллы начисляются только за те, которые были зафиксированы в течение трех и более секунд.

Реверсирование считается разверткой.

Запрещенные приемы в грэпплинге

Правила грэпплинга запрещают:
— удары кулаками, ногами, по голове;
— атака на глаза;
— захват отдельных пальцев рук или ног соперника;
— травма верхних дыхательных путей;
— резкие движения, рывки и рывки конечностями;
— кусать, царапать, щипать, тянуть за волосы;
— накинуть на голову или шею из положения стоя;
— удары ниже пояса;
— дужки для ушей;
— моделирование травмы;
— неэтичное поведение.

правила борьбы грэпплинг

Помогут ли тренировки по грэпплингу в уличной драке?

Это непременно поспособствует тому, что вы станете лучше чувствовать свое тело, и если что-то случится, вы сможете освободиться. В ситуации на темной улице, когда злоумышленник может держать какой-то острый предмет, например, нож, важно вырваться на свободу, дестабилизировать врага и покинуть это место.

А насколько велик риск получить травму?

В боевых искусствах травмы связаны с нежеланием сдаваться. Например, в моем случае, когда я выходил на бой — отбор на чемпионат России — соперник успешно ввел болевой захват, локтевой рычаг. Я думал, что не собираюсь сдаваться, но в каждом теле есть слабые места: он протянул мне локоть. Думал, все в порядке, но локоть уже вылетел из суставной капсулы. Не стоит недооценивать своего противника. Вам нужно разобраться в ситуации: если вы чувствуете, что проигрываете, с честью примите поражение. Там нет ничего плохого.

Могу ли я надеть защиту?

Да, они носят каппы в гнездах, потому что в некоторые моменты можно коснуться подбородка или челюсти. Иногда мальчики также носят мягкие панцири и наколенники. Это единственные лекарства.

Штрафные баллы

  • Если спортсмен добровольно прыгает в «охранную» (охранную) позицию, обвивая ногами своего партнера в положении стоя, или переходит из положения стоя в положение лежа «любым способом» и остается в этом положении в течение 3 секунд или кроме того, он будет наказан штрафным баллом.
  • Если спортсмен избегает контакта и начинает отходить и продолжает избегать контакта в будущем, он будет оштрафован на штрафное очко.
  • Пассивный участник дважды получает предупреждение, а затем наказывается штрафным очком. В этом случае судья предупреждает спортсмена словами «предупреждение за пассивность»

В грэпплинге вообще нет правил и ограничений?

Нет, не скажешь. Нельзя прибегать к грязным уловкам, заменять суставы и сдавливать лимфатические узлы. Борьба как спортивная категория не допускает этого, но есть смешанные единоборства: форматы MMA и UFC. Ограничений, конечно, меньше. Также нельзя делать плохие жесты, бить ниже пояса, но такое бывает. Везде грязная борьба, кто-то случайно ударит локтем, кто-то пнет ногой в пах. Однако есть некоторые ограничения, господа.

Что делать, если я очень хочу попробовать, но мне страшно, что мне могут что-то сломать?

Приходите к хорошему и грамотному тренеру.

В основном это наблюдение наставника. Все зависит не только от физических нагрузок и подготовленности спортсмена. Тренер — психолог. Он должен чувствовать настроение своего ученика, уметь раскрыть в нем потенциал и отбросить все страхи. Если сомневается человек даже опытный спортсмен, то это чревато потерями или травмами. Не нужно думать об этом, все движения должны быть максимально отточены, собраны и сконцентрированы.

Весовые категории в турнирах женщин

  • до 60кг.
  • более 60кг.

Чем грэпплинг отличается от других единоборств?

Прежде всего, форма одежды. Бороться не за что. Противники сражаются в рашгардах — специальной экипировке в виде водолазки и шорт. В кимоно нет хвата, как в других боевых искусствах, например самбо, дзюдо и джиу-джитсу. И при этом никаких ограничений в технике броска нет, то есть бросок можно производить из любого положения. В хватке вы можете делать все, на что способно ваше воображение.

Весовые категории в турнирах юниоров

  • 45 килограмм. (Молодежь)
  • 50 килограмм. (Молодежь)
  • 55 килограмм. (Молодежь)
  • 60 килограмм. (Молодежь)
  • 67 килограмм.
  • 73 килограмма.
  • 79 килограмм.
  • 85 килограмм.
  • 91 килограмм.
  • 100 кг
  • 100+ кг.

Победа достигается путем:

  • сделать последний прием, когда противник сдается;
  • по очкам;
  • по решению судьи.

Если я никогда не был физически развит, то это научит меня постоять за себя?

Как говорит тренер: «Сильным это не нужно, слабым не помочь». Но физически слабый человек часто имеет большую мотивацию. Эти люди более успешны, чем те, кто чувствовал себя в безопасности в школе, или те, кто обижал слабых. Думаю, они запутаются еще больше, если грамотно используют свое настроение и поймут, чего хотят. И они хотят этого добиться не для того, чтобы показать всем, насколько велики спортсмены, а для того, чтобы защитить себя.

Оцените статью
Блог про единоборства и боевые искусства