Что такое бразильское джиу-джитсу

ОСОБЕННОСТИ БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ

Это искусство основано на том принципе, что человек с недоразвитым телосложением может успешно защититься от более сильного противника, используя правильную технику, и победить его. Основа BJJ — это борьба на земле, а также болезненные и удушающие приемы. В нем не используются удары по голове и туловищу, что значительно снижает риск получения ненужных травм во время тренировок. Отличительной особенностью BJJ является то, что он подходит как для профессионалов, так и для любителей. Бразильское джиу-джитсу — универсальное боевое искусство, которое дает возможность участвовать и побеждать в соревнованиях даже после 30 лет.

Некоторые отличия БДД от дзюдо и самбо в правилах соревнований и технике

Правила техника ДзюдоСамбоБДДЗахваты для ногУдушающие уловкиБолезненные приемы на ногахПрием «Ножницы»Техника броскаТехника наземного бояСистема присвоения званий

Они запрещены	Позволил	Позволил
Разрешено, но ограничено правилами	Они запрещены	Позволил
Они запрещены	Позволил	Разрешено, но ограничено правилами
Запрещенный	Позволил	Позволил
Развитый	Развитый	Слабо развита из-за ограничений в правилах
Слабо развита из-за ограничений в правилах	Слабо развита из-за ограничений в правилах	Развитый
Пояса и степени, звания и звания (в России)	Степени и звания	Ремни и градусы

Название

Когда Маэда уехал из Японии, дзюдо все еще часто называли «джиу-джитсу Кано» или просто «джиу-джитсу».

Однако за пределами Японии разница была еще менее заметной. Различие между понятиями «дзю-дзюцу» и «дзюдо» очень тонкое, и они часто сочетаются. Таким образом, когда Маэда и Соичиро Сатаке прибыли в Бразилию в 1914 году, газеты объявили «джиу-джитсу», несмотря на то, что оба японца были дзюдоистами Кодокан.
До 1925 года само японское правительство официально не оговаривало, что правильным названием боевого искусства, преподаваемого в государственных школах Японии, должно быть «дзюдо», а не «джиу-джитсу». В Бразилии это искусство до сих пор называют «джиу-джитсу». Когда Грейси приехала в Соединенные Штаты для распространения своего искусства, система стала известна как бразильское джиу-джитсу и Грейси-джиу-джитсу. Джиу-джитсу, старейшее написание названия искусства на Западе, является более старой романизацией, но до сих пор используется вместе с современной романизацией дзю-дзюцу Хепберна. Другое правильное написание — джиу-джитсу и джиу-джитсу.

Это искусство иногда называют Грейси Джиу-Джитсу (GJJ), но это название является только зарегистрированным товарным знаком Хориона Грейси (Порт Рориона Грейси), что определенно относится к стилю, которому он и его учителя обучает. Другие члены семьи Грейси часто называют свой стиль обычными именами, такими как «Чарльз Грейси Джиу-Джитсу» или «Хензо Грейси Джиу-Джитсу», и аналогично братья Мачадо называют свой стиль «Мачадо Джиу-Джитсу» (MJJ) . Хотя у каждого из этих стилей и у их инструкторов есть свои уникальные подходы, все они основаны на бразильском джиу-джитсу. Сегодня существует три основных направления BJJ: Грейси Хумайта, Грейси Барра и Карлсон Грейси Джиу-джитсу. Корни каждой ветви уходят в дзюдо Маэды и джиу-джитсу семьи Грейси.

Чем бразильское джиу-джитсу отличается от японского

Учитывая разнообразие боевых искусств, их характеристики и особенности, важно не путать японское искусство с бразильским. Основные отличия:

• в бразильской версии упор сделан на осанку и ловкость;
• в школах японского формата уроки напоминают айкидо или даже дзюдо, потому что упор делается на болевые приемы и удушающие приемы, которые обычно сводят на нет шансы соперника на победу.

Еще одна характеристика японского боевого искусства состоит в том, что очень важную роль играют передача традиций торговли, изящество и тонкость движений, гибкость и эстетика, а также примитивные удары.

Первая школа боевого искусства созданная Карлосом Грейси

Хелио Грейси

Карлос Грейси открыл первую Академию джиу-джитсу в городе Белен в 1925 году. И так же, как и Маэда, борцы Академии Грейси Джиу-джитсу начали вызывать на бой другие школы.

Самым известным из братьев был младший Хелио.

Он победил всех своих противников и вскоре стал сильнейшим бойцом (примечание: Хелио потерпел всего два поражения: японец Кимура и Вальдемар Сантана, его ученик в последние годы).

Что нужно для занятий?

Никаких вложений. Из одежды: шорты и футболка, не стесняющие движений. Пожалуйста, не торопитесь покупать куртку, борцовки, брюки, ремни и так далее и тому подобное для первой тренировки. Ничего страшного не произойдет, если вы будете тренироваться 4-5 занятий в обычной одежде. А затем тренер расскажет, где что покупать, у каких брендов и с каким бюджетом. У каждого вида борьбы свои требования к дресс-коду.

Бразильское джиу-джитсу. Пояса и одежда

Система классификации отличается от традиционной японской. Бразильское джиу-джитсу предполагает более короткие сроки для получения степени студента и магистра. Кроме того, цвет пояса также зависит от возраста последователя. То есть, если определенное количество лет не будет достигнуто, новая категория не будет присвоена, несмотря на все достижения и навыки.

Белый цвет пояса означает, что человек новичок. Этот пояс присуждается независимо от возраста. Синий присуждается ученикам, уже имеющим определенные достижения в боевых искусствах. Получается в 16 лет. Пурпурный можно получить через два года после ношения голубого. Его положение возможно с 16 лет при наличии студенческого зеленого пояса. Чтобы получить коричневый пояс, нужно тренироваться не менее пяти лет. Этот пояс означает, что последователь провел много тренировок, спаррингов, овладел большинством техник и довел их до автоматизма. Переходный к черному. Черный пояс — высшее достижение и имеет несколько уровней. Красные или белые полосы на нем указывают на разные уровни владения языком. На нем нет красного пояса. Это вершина обучения стилю борьбы. Он есть только у нескольких человек в мире.

Для тренировок используется специальная одежда. Кимоно для бразильского джиу-джитсу называется ги. От традиционной формы он отличается узкими манжетами и более короткими рукавами. Для спортивных мероприятий используется уже приверженец, так что ни один из участников не имеет преимущества.

Как начать и преодолеть страх?

Я начал заниматься борьбой после 20 лет. Если честно, если вы не вошли в спорт рано, очень сложно начать стоя. Более высокие требования к физической подготовке, более высокие требования к трюкам, чтобы не погибнуть после первого броска, более высокие травмы.

Если вам больше 20 лет, я бы порекомендовал вам начать с бразильского джиу-джитсу, чтобы овладеть базовыми и стартовыми навыками. Кроме того, важным отличием бразильского джиу-джитсу является то, что метод обучения является западным, а не советским. Потом будет супер-шутка, но ИМХО советский подход основан на том, что у вас есть толпа стажеров, вы управляете по единому графику, вы ищете таланты, вы сосредотачиваетесь на нем, а все остальное — как это идет. Если у вас нет таланта и вы не планируете становиться чемпионом, то не на что тратить время менеджера. Западная школа построена на более личном подходе и не требует от вас быть чемпионом. Ты хочешь учиться? Быть занятым. Тебе больше 20, 30, 40… — это не имеет значения.

Ниже приводится ссылка на противостояние САМБО и бразильского джиу-джитсу. Полноценного боя не получилось, но был поворотный момент, парень-любитель с фиолетовым поясом (даже не коричневым или черным) уверенно дрался с двумя легендами самбо. И во время разговора задается вопрос, почему нужно было идти в БЖЖ, а не в самбо, на что парень отвечает, что пришел в спорт в 20+ и не хотел брать его в самбо, как написано из материала. Так бы и было.

Во-вторых, я бы порекомендовал начать с пары личных тренировок. Во время разминки все делают все максимально быстро и динамично, и зачастую это не сложные, а необычные упражнения. Кроме того, есть ряд названий и терминов, которые могут показаться непонятными. Итак, чтобы не заблудиться, следует сначала лично поработать с тренером и все обсудить.

Чем бразильское джиу-джитсу хорошо в драке?

В бразильском джиу-джитсу львиная доля внимания уделяется наземным боям, и вы можете победить, задушив противника или сделав его болезненным, после чего он будет вынужден сдаться. Вся методика обучения адаптирована к этому, фокусируясь больше на действиях в поле, чем на занятии позиции.

И последнее, но не менее важное: именно поэтому девушки часто начинают заниматься безопасностью дорожного движения. В среднем они намного легче и слабее мужчин, но чаще всего они более гибкие и подвижные. Конечно, это преимущество не безусловное, но дает прекрасные возможности представительницам слабого пола избить самодовольных засранцев.

Также важный момент: плечевой пояс у девочек развивается медленнее, чем ноги и бедра, и удушающие или болезненные удары ногами в бразильском джиу-джитсу, кажется, созданы специально, чтобы их могли использовать женщины.

Корни Бразильского Джиу-Джитсу

Бразильское джиу-джитсу, или джиу-джитсу Грейси, — это боевое искусство, созданное и развитое семьей Грейси из Бразилии. Карлос Грейси изучил джиу-джитсу у японского дзю-докая по имени Маэда, иммигрировавшего в Бразилию в начале 20 века. Корни этого искусства лежат в довоенном кодоканском дзюдо, западной борьбе и боевом опыте Маэды.

Откуда пришло джиу-джитсу

1993 год считается одним из самых значительных для джиу-джитсу, так как Ройс Грейси и Артур Дэви провели первый в то время чемпионат UFC в мировой истории. Это ознаменовало начало новой эры в смешанных единоборствах — ММА. Благодаря такому серьезному подходу и работе на результат джиу-джитсу превратилось в профессиональный вид спорта, покорившее сотни тысяч человек.

Преимущества бразильской борьбы джиу-джитсу

отличить BJJ от других видов довольно просто: сила и вес человека отходит на второй план, а ловкость становится центральным условием достижения победы. В этой ситуации победить можно как нанесением болевого удара, так и прибегнув к удушению. Оказавшись в бессильном положении, противник признает поражение и сдается. На этом простом принципе основана методика обучения. Здесь нивелируется правильность положения, а главную роль играет рубанок.

Часто к занятиям прибегают девушки и женщины. Это связано с тем, что по физической форме и телосложению они зачастую слабее мужчин. Умелые приемы, низкий уровень травм и наземная боевая ориентация помогают им овладеть основами самообороны и защитить себя не только в вдумчивом бою, но и в темном переулке.

Говоря о девушках по безопасности дорожного движения, важно остановиться на том, что почти у всех ноги и часть бедер развиваются довольно быстро и представляют собой прочный каркас. Болезненные приемы применяются только с ног и бедер. Это значит, что узнать о безопасности дорожного движения может любая представительница прекрасного пола.

Статистика показывает, что техники джиу-джитсу чаще используют мужчины, чем женщины. Однако есть и положительные стороны использования навыков представительницами прекрасного пола. Так, в Великобритании нападавший пытался изнасиловать незнакомца, и она устроила ему удушающий «секс втроем». После этого приема злоумышленник просто потерял сознание, и женщине удалось скрыться.

«Треугольник» — один из простейших методов приобретения, который может использовать практически любой, кто находится в подобной ситуации. К тому же он отлично работает в то время, когда противник не ожидает ничего подобного.

Конечно, у джиу-джитсу, несмотря на универсальность и простоту, есть свои недостатки. Важно сохранять положение, чтобы вы не лежали на лопатках. А малейшая ошибка или неточность в позиции может привести к поражению.

Кроме того, еще одним существенным недостатком является климат и характеристики внешних факторов. Например, зимой пуховик и теплый свитер позволяют легко применять четкие техники. Поэтому джиу-джитсу в таких условиях значительно уступает другим видам самообороны и единоборствам.

Анализируя навыки и общие характеристики использования этого вида единоборств, можно сказать, что в целом он по-прежнему эффективен. И дело не столько в ранах, нанесенных противнику, сколько в его нейтрализации. Однако для выполнения всех техник и приемов вам потребуются выносливость и тренировка. Нельзя терять форму и нарушать правила, потому что так вы рискуете проиграть в дуэли.

JUNGLE BJJ В УФЕ

JUNGLE BJJ — международная спортивная команда по бразильскому джиу-джитсу с офисами в Чехии, Германии, Ирландии и России. Основателем и наставником команды JUNGLE BJJ является Фернандо Насименто Араухо, обладатель черного пояса Франсиско «Токо» Альбукерке.
Команда JUNGLE BJJ открыла свое представительство в России в Уфе в 2012 году. Старшим тренером российского представительства команды JUNGLE BJJ является Мугафин Денис Викторович, человек, который инициировал движение по распространению BJJ в Уфе.

JUNGLE BJJ — международная спортивная команда по бразильскому джиу-джитсу с офисами в Чехии, Германии, Ирландии и России. Основателем и наставником команды JUNGLE BJJ является Фернандо Насименто Араухо, обладатель черного пояса Франсиско «Токо» Альбукерке.
Команда JUNGLE BJJ открыла свое представительство в России в Уфе в 2012 году. Старшим тренером российского представительства команды JUNGLE BJJ является Мугафин Денис Викторович, человек, который инициировал движение по распространению BJJ в Уфе.
Сегодня JUNGLE BJJ в Уфе — это:
• настоящая спортивная школа по изучению джиу-джитсу и грэпплинга;
• конкурентоспособная спортивная команда;
• технический персонал с собственным методическим опытом обучения, как дети 3-х лет, так и ветераны старше 40 лет;
Во время наших обучающих курсов вы погрузитесь в абсолютно дружескую и позитивную атмосферу. Мы всегда рады новым единомышленникам и уровень вашей подготовки не важен, потому что программа тренировок всегда подбирается индивидуально. JUNGLE BJJ — международная спортивная команда Бразилии по джиу-джитсу, представительства которой открыты в Чешской Республике, Ирландия, Россия

Потеря боевого предназначения Джиу-Джитсу

В ХХ веке многие боевые искусства утратили боевую логику (боевую задачу). Например, в Японии искусство войны (будзюцу) превратилось в будо, что означает «путь войны».

С установлением мира и общей модернизации в Японии опасные и прагматичные техники уступили место боевым искусствам, которые делают упор на искусство, а не на практичность, и стремятся к спортивной конкуренции. Знакомые с довоенным дзю-до кодокан понимают, как быстро дзю-до превратилось в вид спорта и потеряло боевую эффективность, а также как сам дзю-до кодокан однажды отошел от «старых» школ их часто «слишком опасный» тренер, как это делал основатель дзю-до Дзигоро Кано.

Становление боевого искусства в Бразилии

Независимо от того, как японское правительство защищало свою культуру от внешних влияний, вторжение в знания и ценности все же имело место. Точно так же утечка знаний и информации из государства стала неизбежной. Бразильское джиу-джитсу — классический тому пример. Его основателем был Мицуэ Маэда, который прибыл в Бразилию в 1914 году. Он участвовал во многих боях, доказывая, что его искусство превосходит другие техники, что привлекло внимание сына бразильского аристократа.

Карлос Грейси стал учеником Мицуэ (1916), а затем, вместе со своим братом Элиу, и основоположником такого боевого искусства, как бразильское джиу-джитсу. Переехав в Рио-де-Жанейро в 1921 году, он обучил этой технике своих братьев Освальда, Гастана и Хорхе. Но именно Элиу считался его главным помощником, хотя из-за слабого здоровья он не мог полностью изучить и изучить техники.

Развитие

В 1914 году Мицуё Маэда приехал в Бразилию, где поселился на следующие несколько лет. Там он встретил местного аристократа Гастана Грейси. В 1916 году 14-летний сын Гастана, Карлос Грейси, посетил демонстрацию искусства Маэды в Театро да Пас для мира и решил изучить его. Маэда принял Карлоса в ученики, стал учителем и вместе со своим младшим братом Хелио Грейси (Hélio Gracie) заложил основы современного бразильского джиу-джитсу Грейси.

В 1921 году Гастао Грейси с семьей переехал в Рио-де-Жанейро. Карлос, которому было 17 лет, передал знания, полученные от Маэды, своим братьям — Освальдо, Гастао и Хорхе. Элиу был тогда слишком молод и болен, чтобы практиковать это искусство, он не мог участвовать в тренировках из-за медицинского запрета. Несмотря на это, Елиуй учился, наблюдая за своими братьями. Он все еще мог побороть свои недуги. Многие считают его основателем бразильского джиу-джитсу (хотя другие, такие как Карлос Грейси (порт Карлсон Грейси), называют Карлоса основателем этого искусства).

Хелио участвовал в нескольких соревнованиях по дзюдо до сдачи (дзюдо сабмишн), и большинство его боев закончились вничью. Поражение было нанесено ему японским дзюдоистом Масахико Кимура (木村 政 彦) во время его визита в Бразилию (в 1951 г.); Имя победителя, Грейси, позже назвали болезненной техникой на плечевом суставе, которая использовалась для победы над Хелио. Семья Грейси продолжала развивать систему BJJ на протяжении всего 20 века, часто борясь в Вале Тудо (предшественнике современного ММА), что помогло ей сосредоточиться на борьбе в партере и улучшить ее технику. Многие считают, что Хелио Грейси — шестой дан дзюдо. Однако в Кодокане нет никаких следов того, что Хелио Грейси практиковал дан дзюдо.

Сегодня основное отличие стилей бразильского джиу-джитсу (традиционное Грейси Джиу-джитсу, специализирующееся на самообороне, и спортивная направленность бразильского джиу-джитсу) — это борьба за очки. У этих стилей много общего. Кроме того, в разных школах существует множество различных методов обучения, которые используются против того, кто сильнее.

Основные минусы борьбы

• Гигиена и отвращение
• Иногда они неадекватные, но чаще 1 раза их видишь, если клуб нормальный
• Борьба не прощает невнимательности. Не греется? Ранить. Вы недооценили своего соперника? Вы сдадитесь через пару секунд. Вы сходите с ума и злитесь? Вы сдадитесь еще быстрее. Разве вы не уважаете свою половинку? У вас плохо получится.
• Все виды прыщиков будут периодически отпускать боевые шутки, но трогать их нельзя, потому что их нежная текстура к этому не готова

Гигиена

Один из важных аспектов — гигиена. Ногти нужно подстригать, не пахнуть, мыть, стирать форму и так далее. Тот, кто этого не сделает, будет высмеян, и никто не захочет с ним работать. За все время, что я делаю, слава богу, ни разу ничего не подобрал, даже на чуши.

В общем, вопрос брезгливости такой: если возиться с потными противниками вам невыносимо противно, драка вам не подходит, ведь вы откроете новые горизонты для пота 🙂 .

А какая борьба вообще бывает?

Есть много разных направлений. Слава богу, у борцов широко распространена практика «открытых ковров», когда парни из разных клубов и дисциплин встречаются на одной площадке и сражаются друг с другом, таким образом проверяя, что работает, а что нет + путем обмена опытом. То, что работает хорошо и надежно.

Вольная борьба

Олимпийский спорт, сверхвысокая концентрация (вставать, пытаясь сбить друг друга с ног). От греко-римской борьбы она отличается тем, что можно работать ногами: замахами, удержаниями и так далее. Пожалуй, самые высокие фитнес-требования. Спорт №1 в Дагестане.

Дзюдо

Японское боевое искусство. Олимпийский спорт с 1964 года. Ориентируюсь также на стойку. Ключевое отличие от вольной борьбы — наличие курток / кимоно / ги. Основное внимание в этом виде борьбы уделяется замахам, броскам, болевым приемам.

Самбо

Советский спорт. Словом, в 1940-е гг. В.С.Ощепков, В.А. Первое принципиальное отличие состоит в том, что в самбо более развитый партер, чем в вольном стиле или дзюдо. Во-вторых, в САМБО есть дополнение в виде борьбы САМБО, которое также включает в себя потрясающую технику. Именно на основе боевого самбо Федор Емельяненко на протяжении 10 лет был грозой ММА.

Бразильское джиу-джитсу

История чем-то похожа на самбо. Бразильская семья Грейси, основанная на дзюдо и японском джиу-джитсу, создала новое боевое искусство, которое максимально концентрируется на земле (с точки зрения непрофессионала, борьба лежа). Кроме того, боевое искусство максимально концентрируется на болезненных и удушающих приемах. Интересно, что для увеличения популярности новой дисциплины семья Грейси решила организовать чемпионат между бойцами всех стилей и назвала его The Ultimate Fighting Championship, UFC. Где фактически чемпионом стала одна из Грейси. Он стал отправной точкой огромной популярности этого вида спорта, а также стал отправной точкой для UFC.

Работа с

По сути, грэпплинг — это разновидность бразильского джиу-джитсу. Основное отличие — отсутствие жакета / кимоно / ги. Это усложняет контроль, так как там нельзя ухватиться за штанину или манжету и сокращает арсенал приемов. Но по этой причине спортсмены больше ориентируются на правильную технику и физическую подготовку. Самые популярные поединки по грэпплингу проходят в формате только сабмишн, где очки не сохраняются, а бой происходит до сдачи. Я занимаюсь борьбой.

Если хотите позировать, борьба и дзюдо. Если в партере есть бжж, борьба. Универсал — самбо. Есть и другие стили, но они менее эффективны.

Известность

Бразильское джиу-джитсу стало популярным в боевых искусствах в начале 1990-х, когда бразильский мастер джиу-джитсу Ройс Грейси выиграл первый, второй и четвертый чемпионат Ultimate Fighting Championship (UFC), единственный на тот момент турнир, в котором приняли участие представители различных боевых искусств. Ройс часто сражался с очень серьезными противниками, которые практиковали другие стили, включая бокс, карате, дзюдо, тхэквондо и борьбу. Особенно впечатляющими были его победы над бойцами, значительно превосходившими бразильца по росту и весу. С тех пор BJJ стал основным предметом искусства для многих бойцов ММА и заслужил большое уважение за привлечение внимания к важности наземного боя.

Правила бразильского джиу-джитсу

Правила соревнований устанавливаются Бразильской конфедерацией джиу-джитсу. Поединок происходит на татами, площадью от 64 до 100 квадратных метров, покрытых мягкими циновками. На всей территории есть две зоны разного цвета: внутренняя состоит из 18 зеленых циновок, а внешняя — из 14 разноцветных циновок. Во время соревнований спортсмены не могут покидать ковер. Если тела соперников находятся не менее чем на две трети от ковра, судья останавливает бой.

Судейство и система оценивания бойцов

Матч судят три судьи: матросский судья и два помощника-хронометриста. Судья на ковре присутствует на ковре на протяжении всего боя. Он принимает решение о дисквалификации, и его мнение не может быть оспорено; скорректировать произведенные запуски; награждает баллами; определяет победителя; следит за соблюдением правил.

Рефери обозначает свои решения жестами. Так, например, сделанная своими руками фигурка в форме буквы «Т» означает сигнал хронометристу остановить время схватки, скрещенные руки вверх — дисквалификация спортсмена, на которую укажет рефери. При этом на руках рефери бинты того же цвета, что и пояса бойцов, что позволяет различать, какому бойцу принадлежит тот или иной сигнал. Количество баллов отображается поднятием пальцев соответствующей руки. За действия на ковре боец ​​может получить от одного до четырех очков.

Система подсчета очков следующая:

• 4 — это максимальное число, которое может получить спортсмен, чтобы «сесть в седло», когда нападающий находится выше соперника (наиболее выгодная позиция);
• 3 — для прохождения «караула»;
• 2 — для бросков, ударов, переворотов коленом на живот;
• 1 — за преимущество.

В случае нарушений начисляются штрафные баллы.

При подведении итогов сначала суммируются полученные бойцом баллы, затем вычитаются штрафные баллы.

Ход поединка

Согласно регламенту, перед началом поединка соперники здороваются с жюри и приветствуют друг друга поклоном. При этом они расположены в двух метрах друг от друга посреди татами, а участник с красным поясом стоит справа от рефери ковра.

В состав судей входят три судьи: судейский коврик (MR) и два помощника — судьи-хронометристы. MR присутствует на ковре на протяжении всего боя и следит за всеми действиями спортсменов. Сигналом к ​​началу матча является команда «Хадзимэ». То же предложение означает возобновление в случае остановки.

Бой в бразильском джиу-джитсу условно можно разделить на части.

• Часть 1 представляет собой начало боя перед первым контактом бойцов с использованием крюка.
• Часть 2 — это фаза схватки, во время которой противникам не разрешается наносить удары ногами или ногами, если они не сопровождают захват.
• Часть 3 начинается, когда спортсмены касаются коленями татами или один из них оказывается на татами.

Во время соревнований соперники могут находиться в разных условных частях, в зависимости от проявленной активности. Поединок заканчивается объявлением победителя, и он кланяется.

Рефери и его команды

Матч управляется голосовыми командами судьи.

«Хадзимэ» — это команда начать или возобновить бой.

«Матовый» — сигнал о временной остановке поединка, который подается, если:

• участники, оба или по отдельности, покинули зону соревнований в Части 1 или Части 2;
• участники покинули зону боевых действий в части 3;
• объявлять наказание спортсменам в первой части матча;
• некоторые бойцы получили ранения или их здоровье ухудшилось;
• боец не может сдаться из-за использования против него болевой или удушающей хватки;
• время ожидания истекло;
• MR видит необходимость прекратить борьбу;
• один из судей хлопает в ладоши;
• время конкурса истекло.

Сономама. По этой команде судьи на ковре соперники должны прекратить борьбу и не двигаться. Сигнал Сономамы применяется:

• когда необходимо сделать предупреждение комбатантам в Части 2 или Части 3 боя;
• если судейский коврик должен наказать одного или обоих спортсменов в Части 2 или Части 3 соревнования.

Сигналом к ​​продолжению боя является команда «Йоши». Поединок продолжается в соответствии с положением противников, в котором они находились в момент остановки.

Возрастные категории

В бразильском джиу-джитсу спортсмены делятся на возрастные категории:

• ПРЕ-МИРИМ — 4-6 лет;
• МИРИМ — 7-9 лет;
• ИНФАБТИЛ — 10-12 лет;
• ИНФАНТЖ-ЮВЕНТИЛ — 13-15 лет;
• ВЗРОСЛЫЙ (младший) — 16-17 лет;
• Взрослые (МАСТЕР) -18-29 лет.

Далее следуют SENIOR — группы, которые делятся на шесть подгрупп в возрасте от 36 до 56 лет и старше с интервалом в 5 лет.

Спортивные дисциплины и весовые категории. Время поединков

Правилами BJJ предусмотрены соревнования по следующим видам спорта: «По весовым категориям», «Борьба лежа» и «Двойное ката».

Спортсмены делятся по весу в зависимости от возраста и пола участников. Так, мальчики до 12 и мальчики до 15 — вес 41-66 кг и более; мальчики до 18 лет — от 46 до 81 кг и выше; юниоры до 21 года — от 56 до 94+ кг; у мужчин — 62-94 + кг. Для женщин градация следующая: до 18 лет — 40-63 кг; мальчики от 18 лет — 40-70 кг и выше; старше 21 года — от 49 до 70+ кг.

Все весовые категории устанавливаются с интервалом в 5 кг.

В «Борьбе лежа» весовые категории для женщин определяются от 55 кг, для мужчин — от 62 кг.

В «Ката-паре» участники делятся следующим:

• мужчины (пара из двух мужчин, юниоры, юноши, юноши);
• женщины (пара из двух женщин, юниоры, девушки, девушки);
• смешанный (пара женщина, юниор, девочка, девочка) и мужчина (юниор, юноша, юноша).

Продолжительность поединка устанавливается в зависимости от возрастной категории и степени способностей: от двух минут для младших, пяти минут для юниоров, до десяти минут для спортсменов с черным поясом. В соревнованиях по борьбе в положении лежа поединок может длиться 6 минут. По решению жюри поединок может быть сокращен, но не более чем на одну минуту. Между парой матчей допускается пауза, равная времени схватки. В соревнованиях «Ката-пара» регламент не предусматривает ограничения по времени. Между двумя боями разрешается отдыхать не более пяти минут.

Процедура взвешивания

Перед каждым боем необходимо записывать вес спортсмена. Порядок и время взвешивания определяются правилами соревнований. За полчаса до официального взвешивания участники имеют право пройти предварительную процедуру. Вес спортсменов измеряется в килограммах. Во время взвешивания бойцы должны быть в рубашках с короткими рукавами и шортах до колен. Интересно, что мужчин и женщин взвешивают отдельно, на разных весах. Результаты процедуры заносятся в протокол.

Запрещенные приемы в бразильском джиу-джитсу

Согласно правилам BJJ, список запрещенных приемов устанавливается в соответствии с возрастом спортсменов, однако существуют единые незаконные технические действия для всех возрастов. К ним относятся:

• болезненные приемы для шеи и позвоночника;
• вставать, чтобы ударить соперника по коврику.

Запрещенные практики для малышей в возрасте от 4 до 12 включают:

• нарушение работы двуглавой и икроножной мышц;
• болезненный прием в запястье;
• удушение предплечьем;
• любые скручивающие хватки на коленях и ступнях;
• скручивание плечевого сустава.

По мере взросления спортсменов количество запрещенных приемов уменьшается, а у взрослых борцов с синими или фиолетовыми поясами ограничивается всего четырьмя:

• нарушение икроножной мышцы;
• крутые захваты в коленях и стопах;
• болезненный прием в запястье;
• удары по ногам дважды («Ножницы»).

У спортсменов высшей категории, с коричневым или черным поясом, запрещенных приемов еще меньше: только скручивающие захваты на коленях и ступнях и «ножницы».

Направления и стили BJJ

Наиболее популярны два основных типа джиу-джитсу:

1. Традиционное джиу-джитсу Грейси, специализирующееся на самообороне. В нем важно нейтрализовать противника, заставив его упасть на землю и лишив его преимущества. После этого можно использовать особые приемы и добиться полной победы.
2. Спортивное бразильское джиу-джитсу, в котором все подчинено борьбе за очки. Главное — заставить врага сражаться на земле. В этом стиле поощряется активное использование различных болезненных и удушающих приемов. Основная цель — заставить врага сдаться. Доминирование рельефа — основа стиля BJJ.

Оба вида активно развиваются и имеют своих поклонников в разных странах, особенно в Бразилии.

История возникновения бразильского джиу-джитсу

это система техник захвата и блокировки, которая позволяет менее физически сильному человеку одолеть более крупного противника. Центром опоры является земля, потому что при правильной осанке, весе, росте и общих параметрах отойдите на задний план. Следовательно, противники находятся в одинаковом состоянии, а мастер боевых основ побеждает более умело и проявляет гибкость. BJD — относительно старый и хорошо известный вид ММА, возникший в начале 20 века.

Все началось с того, что японец, заслуженный мастер дзюдо Мицуё Маэда переехал в Бразилию. Целью его визита было распространение своего искусства среди жителей Латинской Америки. При правильном подходе, мотивации и убедительных результатах навыки Мицуё Маэда привлекли многих местных энтузиастов.

Основные плюсы борьбы

• ИМХО борьба лучше ударов. Ведь на кулаке с противником все можно решить примерно с усилием до 50% от максимального. Постарайся еще больше — завтра твоя голова будет как дыня. В бою работа стабильна примерно на 80%
• Супер бой применяется с точки зрения самообороны
• Вы будете разнообразны физически
• Вы станете спокойнее и намного лучше поймете, что те, кто вступает в драку, либо категорически отвергнуты, либо понятия не имеют, насколько опасен подготовленный человек, и не всегда можно идентифицировать того, кто подготовлен извне
• Вы научитесь доверять друг другу. Практикуя боль и удушье, важно отказаться от времени. И противник должен остановиться сразу после первого сигнала. Это важный элемент доверия. Я все время видел, как менеджер злится только за нарушение этого правила. В Бразилии часто бывает, что тех, кто не уважает капитуляцию, несколько раз подряд душат, пока они не теряют сознание, возвращают в себя и снова душат. Обычно это работает довольно убедительно.
• Грэпплинг и джиу-джитсу позволят вам нейтрализовать человека, не причинив ему вреда. Не нужно ломать лицо, что-то ломать и так далее. Не то чтобы вы не могли, но вы можете просто покрутить человека и подождать, пока он успокоится или приедет полиция.

Травматизм

Часто ли бывают травмы в борьбе? Что ж, врать не буду, часто но не серьезно, а мелко.

Чаще всего встречаются травмы пальцев и растяжения. Проходит в среднем за неделю, если еще все виды Вольтарен мазать. Пальцы ног станут сильнее, а растяжения сигнализируют о плохой разминке. Просто обратите внимание на то, что страдает больше всего, и месите сильнее. Извлеченные пальцы фиксируются пластырем. Короче совсем не страшно, хлам полный. По поводу синяков и ссадин я вообще молчу.

Вторая по частоте травма — травма уха.

Травмы ушного хряща. Больно? Нет, похоже на синяк ты на лечении? Это было легко, сломали ухо, пошли к отоларингологу, поставили на пару дней дренаж, 1 шов и теперь вообще ничего не видите это вредно? Нет. Он мешает? Немного да, особенно в отношении берушей. Важная оговорка о том, как это выглядит: большинство борцов не относятся к этой вещи, а оставляют ее как есть, потому что это трофей. В ряде республик, если жизнь не наградила вас сломанным ухом, то оно будет сломано по разумной цене. Но перелом левой иногда бывает дороже. Почему? Потому что это видно из окна машины водителя.

Все остальное индивидуально. У кого-то абсолютно ничего нет. В положении стоя травмы обычно выше, чем в партере.

Появление фразы: Дайте мне рычаг и я переверну землю

Хелио Грейси уехал сегодня вечером

Из-за небольшого веса и отсутствия физической силы Хелио пришлось выбрать для себя только одну технику, которая позволила бы ему полагаться не на силу мышц, а на рычаги.

Его любимыми словами всегда были знаменитые слова Архимеда: «Дайте мне рычаг, и я поверну землю».

именно благодаря этому принципу бразильское джиу-джитсу позволяет более слабому и легкому человеку взять верх над сильным и тяжелым противником. Хелио сказал, что временами он не мог выйти из определенных позиций и удержаний, в которые были вынуждены его братья, и поэтому он был вынужден изобретать новые методы, чтобы справиться с ними.

Как Хелио Грейси вызывал другие школы на бой и выигрывал

Хелио Грейси впервые вышел на ринг в возрасте 17 лет в Фронтао против боксера по имени Антонио Португалия. Хелио победил его за 30 секунд. Он также победил японца дзю-докай Намики в 1932 году. За свою карьеру он был бойцом джиу-джитсу / дзюдо, и впервые он вступил в бой в доисторическом кимоно Хелио Грейси не только стал чемпионом, но и развил дзю-джитсу в стиль, который стал известен как бразильское джиу.