Бирманский бокс: история
Бирманский бокс или лэтвэй (лэхвэй) — это древнее боевое искусство, зародившееся, как вы можете себе представить, в Бирме, государстве Юго-Восточной Азии, расположенном в западной части полуострова Индокитай, который был переименован в Мьянму в 1989 году.
Прародителем бирманского бокса был рукопашный бой бирманских воинов (Бандо), родственные связи с тайским боевым искусством Муай Боран, от которого, в свою очередь, позже произошел тайский бокс. Кроме того, камбоджийский прадал серей (кхун кхмер) и малайский фолиант схожи по духу и исполнению.
В то же время, если Муай Тай известен как «искусство восьми конечностей», то бирманский бокс — «искусство девяти конечностей», так как помимо кулаков, локтей, коленей и голеней здесь также разрешены удары руками к голове.
На заре своего существования, в 11 веке нашей эры, базы бирманского бокса использовались солдатами непосредственно во время ведения боевых действий. Однако в мирное время это был элемент развлечения и развлечения для публики. При этом принять участие в боях мог любой мужчина — для этого не требовалось никаких специальных навыков или предварительной подготовки. Однако преимущество, конечно же, получили подготовленные бойцы.
Бирманский бокс стал местным национальным видом спорта и быстро получил массовое развитие. Население в целом практиковало это как основу для самозащиты и физического здоровья. А самые успешные бойцы получали звание «королевских боксеров», а вместе с ним и деньги королевской казны.
С 1885 года, после британской колонизации, начался период упадка бирманского бокса, поскольку высший класс страны классифицировал его как варварство, не имеющее ничего общего с культурой. Несмотря на это, Летвэй продолжал жить лучше всего в сельской местности. Были и турниры, но только по праздникам или по случаю похорон монахов.
Новая веха в развитии этого боевого искусства началась в 1953 году, когда участник боксерского турнира Олимпийских игр 1952 года, национальный кумир Киар Ба Ниен, также известный как «Тигр», инициировал и внедрил правила и положения бирманского бокса (см. Ниже).
В целом современный бирманский бокс за годы претерпел изменения в сторону смягчения правил и отношения противников друг к другу. Однако, несмотря на это, он остается одним из самых ожесточенных и даже жестоких видов единоборств, часто и недаром называемый «самым кровавым видом спорта».
Бирманский бокс: правила
Первые сражения столетия назад фактически проходили без правил, за исключением условного круга, поля битвы, образованного зрителями. При этом сами бойцы отказались от защиты и дрались голыми кулаками.
Позже на руках у борцов появились повязки из конопли, а скорлупа кокоса стала играть роль паховой оболочки. Запрет включал укусы, приставания к глазам и удары кулаком соперника обеими спинами о землю и даже словесные оскорбления.
Теперь запрещено продолжать бой на земле, когда противник находится на земле. То же самое — ударить / добить соперника, который находится в горизонтальном положении.
При этом у бирманского бокса есть интересная отличительная черта: здесь можно продолжить бой .. после нокаута! Правильно: выбитый боец возвращается в себя и, если после шока не теряет желание драться дальше, бой продолжается.
С 1953 года большинство бирманских боксерских организаций следовали правилам, установленным Кьяром Ба Ниеном:
- поединок длится 5 раундов по 3 минуты с перерывом между раундами 2 минуты;
- подсчет очков еще не сделан, поэтому единственный способ выиграть — это нокаутировать соперника;
- если после 5 раундов оба бойца остаются стоять, объявляется ничья;
- в случае нокаута потерпевший получает 2-х минутный тайм-аут, в течение которого ему дают прийти в себя и принять решение о продолжении поединка. Однако такая возможность предоставляется не чаще одного раза за бой.
Кроме того, со временем на смену кругу пришло классическое квадратное кольцо, и рефери стал следить за соблюдением правил. В то же время летвэй сохранил многие удары и приемы, запрещенные в других боевых искусствах. Собственно, именно это принесло ему славу исключительно жесткого и бескомпромиссного, но честного шоу.
Бирманский бокс: удары, стиль, техника, экипировка
Помимо ударов, которые, как было отмечено выше, в бирманском боксе наносятся руками (кулаками и открытой ладонью), локтями, коленями, голенями и головой здесь также активно используются клинч и борьба. К тому же с учетом того, что захваты без перчаток проводить намного удобнее.
Следовательно, находясь в клинче, вы можете:
- кататься;
- скрутки;
- платформы;
- сметать;
- бросает.
В бирманском боксе поединки традиционно проходят в высоком темпе и довольно прямолинейно, буквально с высоко поднятой головой, с упором на силу удара и отказ от легких, «отвлекающих» атак. При этом здесь те же удары не такие быстрые, как в кикбоксинге, но, опять же, почти все они акцентированы.
Также удары часто выполняются в прыжке или полупрыжке, чтобы придать им дополнительную силу.
В отличие от тайского бокса, где начало боя обычно зарезервировано для «разведки», бирманский бокс подразумевает мгновенное вступление в бой с полным контактом. Стойка бойца фронтальная по отношению к противнику, так как изначально направлена на прямую атаку.
В традиционном варианте бойцы, как и в давние времена, обходятся без средств защиты. Они идут с короткими шортами, классическими повязками или, в более экзотическом варианте, с лентами из конской кожи, которые оборачиваются вокруг рук. Также необходимы паховые протекторы и капы.
Традиции бирманского бокса
Перед началом боя каждый воин исполняет ритуальный танец «Лай-Ка» или «Летвей-Йей», отдавая дань уважения богам. В этом бирманский бокс очень похож на тайский бокс с его молитвой вай кру.
Аналогичный ритуал совершает победитель после окончания поединка. Молитва неизменно сопровождается традиционной музыкой в исполнении мини-оркестра, состоящего из бамбуковых барабанов, литавр и колоколов. Иногда музыка сопровождает сам бой, меняя громкость и темп в зависимости от того, что происходит на ринге в данный момент.
Изначально бирманский бокс не предполагал ничьей — поединки продолжались ровно до тех пор, пока у одного из бойцов не закончились запасы физического здоровья для сохранения выносливости. Конечно, очки и баллы тоже не засчитывались, и смерти были в порядке вещей, не вызывая протеста, не говоря уже о каком-то публичном протесте.
Основные принципы муай тай
За время своего существования тайский бокс претерпел множество изменений. Сначала бойцы сражались голыми руками, но затем их руки и предплечья стали обматывать кожаными полосками, хлопчатобумажными лентами или веревками из конопли. Это было сделано не только для улучшения защиты, но и для увеличения силы удара. Голливудские режиссеры добавили сюда битое стекло, но исторических свидетельств этому нет.
Основные изменения в тайском боксе коснулись правил. Сегодня победителя можно определить по очкам, а в древности проигравший уступал место мертвым или потрепанным поединкам. Также теперь в тайском боксе запрещены удары в пах и удушающие приемы. Впрочем, это вполне объяснимо, ведь это искусство создавалось для борьбы и теперь является спортом.
У тайских боксеров есть свой кодекс чести, согласно которому нельзя оскорблять соперника. Также есть несколько негласных правил. Перед каждым боем бойцы исполняют ритуальный танец под названием Рам Муай, а также читают молитву Вай Кру. Это свидетельствует об их уважении к предкам и учителям, создавшим побежденных. Однако это одновременно и своего рода метод психологической разгрузки, и возможность настроиться на предстоящий бой.
Во время выполнения описанных выше ритуальных действий на голову каждого спортсмена надевается особая повязка — монгкон. Перед началом поединка его снимает тренер или секундант. Монгкон — это веревка толщиной в палец, состоящая из 108 прядей. Он скатывается в круг и завязывается за головой в виде косички.
Еще один обязательный атрибут тайского бокса — плечевая повязка (пратьят). Он остается на бойцах на весь бой. В древности эта повязка символизировала священную защиту воина. Сегодня, согласно правилам Международной федерации тайского бокса, мангкон и пратьят используются для классификации спортсменов в соответствии с их навыками, аналогично поясам в карате.
Техника и поединки в тайском боксе
Прежде чем говорить о правилах проведения тренировок по тайскому боксу в домашних условиях, следует обратить внимание на особенности техники боя. Опытные спортсмены одинаково хорошо себя чувствуют в рукопашном бою и на дальних дистанциях. Однако наибольшую опасность они представляют именно на близких и средних дистанциях.
Согласно основополагающему принципу тайского бокса, локоть всегда касается кулака, а колено сильнее ноги. Эти части тела активно используются в рукопашном бою. Один из любимых приемов тайских боксеров — лоу-кик, круговой удар голенью в районе бедра.
Практически во всех боевых искусствах ударной поверхностью ноги является подъем стопы. В тайском боксе отдается предпочтение коленям. Для укрепления этой части тела спортсмены используют различные упражнения, в результате чего опытный боец получает возможность коленом сломать бейсбольную биту.
Если говорить о работе рук, то она похожа на европейский бокс, но в то же время более разнообразна. Сегодня в тайском боксе принято различать два стиля:
- Муай любит: боец всегда стремится занять устойчивую стойку, и его движения довольно медленные. Раньше этот стиль был популярен у крестьян, но сегодня используется очень редко.
- Муай киу — стиль основан на различных финтах, обманных движениях и фугах.
Глава 1 Как тренируются в Таиланде
правда ли, что спортсмены живут и тренируются на специальных площадках? Что такое программа тренировок по тайскому боксу в Таиланде? Как у них дела? Какие упражнения выполняются на тренировке и в каком количестве? В каком возрасте дети начинают учиться? С какого возраста вы начинаете выступать на ринге? Сколько стоит учеба? Сколько будет стоить поездка в Таиланд для занятий спортом? Как выбрать тренировочный клуб?
В 1970-х годах тайский бокс получил широкое признание в Европе и Америке. Этот вид спорта прижился довольно легко и оказал значительное влияние на другие боевые искусства, такие как карате, сават, кикбоксинг и санда. Вслед за симбиозом муай-тай претерпел некоторые изменения, а также обогатился за счет бокса, и прежде всего профессионального. Многие национальные школы тайского бокса родились на основе методов обучения, существующих в различных регионах мира. Первые — это школы в Нидерландах, Франции, Чехии, Японии, Финляндии, Марокко, Украине, России и Беларуси. Несмотря на жесточайшую конкуренцию, Таиланд сохранил свой неоспоримый приоритет и не утратил своеобразной методологии тренировок, которая развивалась веками.
Я часто слышу от тренеров, и в первую очередь, как ни странно, от российских коллег, что в тайском боксе нет проверенной методики обучения, что этот вид спорта мало изучен и описан.
Во время написания этой главы моей целью было показать и проанализировать текущую методологию обучения тайскому боксу в Таиланде. Материалы в этом тексте основаны на мнениях ведущих тренеров и спортсменов Республики Беларусь, участвовавших в тренировочном процессе различных школ тайского бокса Таиланда, их собственных наблюдениях и анализе доступной на данный момент литературы. Как говорится, «имеющий уши слушает; имеющий глаза видит».
Обучение проходит в так называемых школах тайского бокса. Это поселения, похожие на спортивную деревню (спортивную площадку), отгороженные от внешнего мира. Поле (от английского field, иногда называемое тренажерным залом, например Plaza Gym) по сути является спортивным колледжем. Преподаватель и ученики живут прямо в лагере. Спортсмены размещаются по несколько человек в одной комнате. У каждого своя топчан, одеяло, подушка, минимальный набор личных вещей. Убранство комнат очень скромное, условия спартанские. Школа финансируется учителем (мастером). Ученики не платят за учебу и проживание в школе. Основной контингент — это дети из малообеспеченных и многодетных семей. Много детей из северо-восточных и восточных регионов Таиланда, то есть из беднейших регионов страны. Учитель обеспечивает их кровом, едой, возможностью заниматься спортом и всем необходимым, включая медицинскую помощь. Экономика школы основана на получении гонорара за профессиональные бои, в которых участвуют спортсмены. Чем успешнее ученики школы, тем выше ее авторитет, чем больше предложений она получает от промоутеров, чем лучше ее финансовая поддержка, тем она популярнее. Многие лагеря направляют иностранцев на платную учебу, чтобы улучшить свое финансовое положение.
Образ жизни и структура тренировочного процесса во всех лагерях Таиланда примерно одинаковы, но имеют свои отличия. Мы рассмотрим их на примере довольно популярных школ тайского бокса «Джок Джим» и «Джетти Джим».
Техника Муай Боран
В технике Муай Боран выделяют следующие разделы:
- Ударная техника;
- Метательная техника;
- Техника боли;
- Ретенционная техника.
Базовая боевая стойка в муай-боране намного ниже и шире, чем в муай-тай. В то же время Муай Боран также характеризуется быстрыми и неожиданными переходами между низкой и высокой стойкой. Этот прием считается одним из самых эффектных и эффективных. В низком положении ноги всегда согнуты. Особенностью этой стойки является возможность «нырнуть» под ногу противника, зацепившись за опорную ногу.
Борьба на земле в Муай Боране как таковая отсутствует.
Обычно за броском или брейком следует быстрое завершение или болезненная ловля.
Особенностью приемов является особая жесткость, направленная на пресечение попытки причинения вреда, не дожидаясь произошедшего удара. В случаях, когда боец тайского бокса парирует удар, боец муай-борана атакует конечность противника, которой наносится удар.
При нанесении контратак используются так называемые «короткие рычаги» — удары локтями и коленями.
Мастера муай-борана говорят:
«Локоть бьет по руке, колено бьет по ноге». 
Защита в Муай Боран
В Муай Боран есть 6 основных групп защитных действий: блокировать, перенаправлять, избегать, уклоняться, блокировать и предсказывать.
Блокировать
Эта техника включает в себя жесткие блоки ударов противника. Цель состоит в том, чтобы остановить выстрел до того, как он достигнет цели.
Перенаправление
Благодаря этой защите попадания отражаются в контратаке. Цель состоит в том, чтобы изменить направление удара и предотвратить его передачу.
Избегать
В этом варианте защиты тело или его часть уходит от удара. В этом случае боец, использующий эту защиту, должен оставаться в зоне входящего удара.
Уклонение
Защита заключается в перемещении тела в сторону, чтобы защищающийся боец мог контратаковать.
Сломан
Суть методики — превентивная атака (предупредительная, защитная.
Прогноз
Такая защита заключается в том, что боец как бы получает удар или предотвращает его до завершения своего выполнения
Школы Муай Боран
Муай Боран — древняя система, включающая в себя большое количество школ со своими особенностями. Самые известные из них:
Муай Тасао (школа северного Таиланда)
В этой школе упор делается на скорость. Удары особенно быстрые. Эту школу также называют стилем «Линг Лом» или «Ветреная обезьяна».
Муай Корат (Школа Восточного Таиланда)
Методика этой школы направлена на использование одного выстрела. Удар настолько силен, что буйвола приходится убить одним ударом.
Муай Лопбури (школа центрального Таиланда)
Особенностью этой школы является упор на использование обманчивых технических движений.
Муай Чайя (школа южного Таиланда)
В этой школе удары локтями и коленями имеют преимущество.
