Блог про единоборства и боевые искусства

Цигун для здоровья и боевых искусств Основное различие между боевым цигун и медицинским цигун заключается в том, что этот вид цигун наполняет тело практикующего

Предисловие Тем, кто только начинает совершенствовать свои бойцовские качества, стоит сразу обозначить один момент: используя обучающие видеоролики, литературу

Тренировочные принципы Александра Засса Обладая небольшим ростом (167 см) и небольшой массой тела (около 75 кг), Александр Засс превосходил по своим физическим

Антропометрия Его высота не превышала 170; вес был равен 75 кг; размер бицепса 42 см; грудь — 120 см. «Мой потенциал — это результат упорного

Японское джиу-джитсу Борьба джиу-джитсу зародилась в Средние века в Японии как метод отражения атаки. В первоначальной версии джиу-джитсу оружие не использовалось.